おすすめ職人☆背中の歪み☆その2
おすすめ職人 ☆背中の歪み☆その2
こんにちは~。
季節の変わり目、体調崩しやすくなっていませんか?
疲れすぎて、免疫システムが低下していたり、
繊細な人は、バランス崩しやすいので、
無理しないようにしましょう。
それでは、今日は、先週に引き続きまして
背中の歪みの原因その②についてのお話と
おすすめ職人さんをご紹介していきますね~。
先週の原因は、
疲労⇒おなか側のエネルギー不足、内臓下垂、重心軸の歪み
でしたね。
早速、おすすめ職人受けてみましたか?
今日は、原因その②
緊張⇒浅い呼吸による筋肉硬化、筋肉の酸欠
からくる背中の歪みですね。
以前にもお話しましたが、
呼吸を自然に出来ていないことを
自覚している人がとても少ないのが現状です。。
深い呼吸ができない大きな理由は、
この世界、もっというと自分のいる空間との間に
分離意識があるからです。
瞑想をして、母なる地球とつながり、父なる宇宙とつながり
ユニティブレスができるととても深い呼吸ができます。
でも、現代人は、仕事している時は、特に、
そんな余裕もなく、空間とつながっている感もなく、
無意識に身体を緊張させてしまっています。
緊張していると、呼吸は浅くなります。
新しい空気を取り入れられず、
古くなったものをはききれず、
肉体のエネルギー循環が停滞し
筋肉がどんどん固まっていってしまいます。
呼吸を通して、エネルギーを循環させることは、
筋肉を活性化させることにとても役立ちます。
ぜひ、もう一度、自分の呼吸を確認して、
呼吸するたびに、エネルギーが流れることを感じてみてください。
さて、今日は、ゆったりとした呼吸を思い出させてくれるような
心地よいリズムをもっている職人さんをご紹介しますね。
市木さん(女性)、須田さん(女性)です。
二人とも、ほぐし職人さんのニューフェイスです。
市木さんは、全身の力が抜けて、安心して身を任せたいと
感じさせる癒しのリズムがあります。
同性の女性にもそう感じさせる雰囲気をもっています。
ぜひ、リラックスして受けてみて下さいね~。
そして、須田さんは、波のようなリズムで、
これまた心地よく、まったりさせてくれます。
海にこの夏行けなかった人は、ぜひおすすめです。
海の上で波にゆられている情景が浮かんできますよ~。
二人とも、ゆったりですが、リズムは違うので、
どちらも試して、リラックスしてみてくださいね~。
それでは、私は、秋風に吹かれながら、お昼寝してきまぁす。