☆慢性化している肩こり☆

2014-04-05

 

こんにちは~。

 

先日は、久しぶりにたくさん雨が降りましたね~。

空からのシャワーですっかり、体がきれいになりましたよ~。

cat01 [更新済み]

 

桜は、まだ元気に咲いてくれているといいなぁ。

実は、まだ、今年の桜を堪能していません。

間に合いますように~。

 

 

さて、3月末から4月頭にかけて、

消費税改定に伴い、

お仕事忙しくバタバタ走り回っていた方が

たくさんいらっしゃるようです。ご苦労様です。

 

肩が凝ったり、

首が動きにくくなったり

していませんか?

春の歪みも重なって、

体調不良になりやすい時期なので、

気を付けてあげてくださいね~。

 

といっても、自分の体が無理しているかどうかって

本当にわかりにくいです。

ほぐし職人さんに訪れるお客様も

終わった後に、こんなにも凝っていたなんて~と

驚かれる方がたくさんいるそうです。

 

プロでも、自分の体の状態を

見落としがちなのだそうです。

 

今日は、気づかない間に凝っている

肩や首についてのお話をしてみようと思います。

 

以前にもお話していますが、

現代人は、PCという機器を使うようになり、

一日のうち、腕が常に前にある状態が続きます。

また、昔の日本人のように、丹田(下腹部)に力が入っていないので、

座っていると、すべての内臓の重みが、

骨盤にド~~~ンと乗っかっています。

 

そのような状態が続くと、どうなるのかというと・・

 

だんだん、骨盤が後傾し背中が丸くなり、

身体から腕が遠くに離れていきます。

さらに、さらに、

胸や肋骨も下がり、後方に沈んでいってしまいます。

残念ながら、老化が進みます・・。

 

理想的な体の使い方は、

丹田に力が入り、

内臓を引き上げ、

胸は、広げ、

腕は、体から離れすぎないように

目線は、なるべく、水平線上にあるように

こんな状態であると、アルのように

しなやかな体をキープできますよ~。

 

でも、すでに時は遅し・・

という方のために、

今日は、肩まわりのコリの得意な職人さんを

ご紹介しますね~。

 

長谷川さん(男性)です。

hasegawa

手技名は、つぼ押圧ほぐし

 

弱圧から強圧の方まで、力加減は、自由自在。

 

圧に関係なく、肩周りの筋肉群から、

凝っている感覚のある神経系に

瞬時にアプローチしてくれます。

 

敏感な方だと、

一気に緊張していた体が緩んでいくのがわかります。

 

ハリのように、効きすぎちゃうくらいなので、

肩こりでも、絶対全身やってっもらうことをお勧めします。

 

ビックリするくらい緩んじゃうので、

次の日ゆっくりお休みできる時に受けるのが最適です。

 

それでは、お仕事無理しすぎないで、

がんばってくださいね~。

 

 

 

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