☆上腕の歪み☆

2014-05-27

 

こんにちは~

 

GWの連休がお仕事だった方々が、

この時期あたりから、旅行に出かけているようですね~^^/

 

実は、私も

今月で、ほぐし職人さんのお手伝いが終了し、

一度、宇宙に帰ることになりました~。

 

短い間でしたが、いつも読んでいただいていた皆様、

ありがとうございました。

 

また、いつかどこかでお会いできる日を楽しみにしています。

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さて、それでは、今日は、

最後のお話になります。

 

肩から肘にかけての上腕の歪み

についてお話していきたいと思います。

 

猫背の方は、ほぼ間違いなく

上腕の筋膜に捻じれが起きていて、

 

腕の位置が本来の位置より

前方に歪んでしまっています。

 

一度捻じれが起きてしまうと

筋膜は、連動しているので、

様々なところに歪みが起きてきます。

 

例えば、胸筋にも歪みが起こり、

胸が下がり狭まってしまいます。

肋骨も下垂し、胸骨も後方下垂してきます。

 

そうすると、呼吸もしづらくなったり、

脇周りやお腹周りに、余分なものが溜まりやすくなります。

 

ひどい人は、胸が下がるだけじゃなく、

首からつながっている、顔の筋肉も下がってしまいます。

 

顔の筋肉が下がると顎関節も下に引っ張られます。

そうすると、口が開きにくくなり、への字の口になっていきます。

 

また、腕をよく使う人は、捻じれを放置しておくと、

前腕~手首~指先の方にも、

力がスムーズに伝わらず

痛めてしまったり、痺れたりしてきます。

 

そんな身体の構造を知らないと、

 

腕が上がらなくなってきたのを、

四十肩、五十肩だと思ったり

 

胸が垂れてきたのを、

老化だと思ったり

してしまいがちです。

 

もしかしたら、ただ、上腕筋膜が捻じれてしまって、

周辺に歪みが起きているだけかもしれません。

 

腕をしっかりほぐして、

周辺の筋膜の歪みを解消してあげれば、

あっさり解決してしまったりします。

 

症状を勝手に判断しないで、

プロの施術者に相談してみましょう。

 

これからも、

自分の身体を大切に、

 

からだケアをして

人生を楽しんで下さいね~^^。

 

 

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   アルでした。

 

 

 

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