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首のお話①寝違える前にケアしよう！

こんにちは☆

今日は天気があまり良くなくて寒いですね。
まさに初冬って感じです。
そろそろマフラーで首回りを守らないと！

さてさて、今日は首のお話。

朝起きた時、寝違えて首が痛くなったこと、ありませんか？

朝から痛くて辛いですよね。
良い夢を見て、気持ち良い朝日を感じながら目覚めたのに、
起きたらいきなり首が痛い。
これでは1日のテンションがだだ下がり・・・

そもそも、「寝違え」って、何？
→首の周りの筋肉・腱・筋膜が炎症を起こしている状態です。

人は寝ている時に寝返りをうちます。
寝てる時の体勢を整えるために無意識で身体を動かしているのですが、
枕が合わない、深い睡眠を取れていないなどの理由で寝返りがきちんとできていないと
筋肉などに負担をかけて、筋繊維を傷つけてしまいます。
（睡眠と寝返りの関係はまた後日…）

また、冷えも大きな原因です。
首って、寝てる時に掛け布団から出てしまいがちですよね。
寝ている間、首は他の身体の部位よりも冷えやすいのです。
筋肉は冷えると固くなります。
そこで目を覚ました時、起き上がったりして急に固まった筋肉を動かすと、
筋繊維を傷つけ、炎症を引き起こします。

首の痛みは辛いです。
そんなことになる前に、しっかりケアすることが大事です！
日頃首回りの筋肉の負担が溜まっていると寝違えやすくなります。
しっかりほぐして血流を良くしておくことは寝違えの予防に最適です☆
（※すでに寝違えて、ひどい痛みがあるときはまず安静にしてください）

では、ほぐし職人自慢の

【首回りのほぐしのプロ】をご紹介します♪

笠間【首肩ドンピシャほぐし】
カイロプラクティックの視点で首の歪みをしっかりケアします。

山下【くび頭すっきり按摩】
首をほぐすことに情熱をかける経歴25年の按摩師！

泰介【手の平整体】
首の辛さを知っている人だからこそわかるポイントをおさえて緩めます。

永井【深効揉みほぐし】
深部のコリを丁寧に、かつ、しっかりツーンと効かせてくれます☆

秋山【猫背調整整体】
横向き施術で首のしつこいコリを剥がすようにほぐします！

デスクワークやストレスで日頃負担がきやすい首。

辛くなる前にしっかりと温めてケアしてくださいね。

ご予約お待ちしております☆

温かい身体作りをしましょう！

11月になりました！

朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。

吐く息が白くなるくらい寒くなる日も遠くなさそうです(>_<)

寒くなると身体は丸くなりがちになります。

「姿勢を正さなきゃ！」って言われても、寒いんだから無理ですよね（笑）

寒さという刺激に対する身体の防御反応ですから、 まずは暖かい格好をするのが大事です☆

でも何より大事なのは、

温かい身体になるように整えること、です。

身体の隅々に血液を送り流しているのは、心臓だけではありません。

筋肉です。

健康的な筋肉であることで、全身に血液が行き渡り、身体も温まります☆

でも、普段の生活のお疲れで、体に不調や歪みが生じると、

冷えやすい身体になってしまいます。

日々のお仕事や育児、運動することもできなかったりしますよね…。

そんなときは、身体のプロに身を委ねてみませんか？ 

ほぐし職人は多種多様な手技・色んな角度からの考え方で

お身体の症状に合わせたやり方で、気持ちよくラク〜になれます☆

20人以上のほぐしのプロである《ほぐし職人》が、アナタの疲れを癒します。

まずはお電話でお問い合わせください。

気になることや聞きたいこと、ご要望があれば教えてください。

「肩こりが気になる」「強くてしっかりしたマッサージが受けたい」など、

ご予約のお電話でお伝えくださいね☆ 

人が元気になって笑顔になってくれることが私たちのやりがいです！

疲れやストレスを溜め込まず、温かい身体で寒い季節を迎える準備をしましょう♪

本日13日は13時〜営業となります

おはようございます。

JRがおおむね運転再開となりましたので予定通り13時〜の営業とさせて頂きます。

一部スタッフは出勤が遅くなりますが宜しくお願い致します。

こんばんは。

明日13日の営業時間ですが、台風通過後の各社運行状況に併せて変更する可能性があります。

ご不便をお掛け致しますが、また明日HPにてご報告させて頂きますので宜しくお願い致します。

明日10/12(土)の営業について

台風の影響とJRの計画運休を考慮し、臨時休業とさせて頂きます。
ご予約をお考えのお客様にはご迷惑・ご不便をお掛けいたしまして誠に申し訳ございません。

営業は10/13(日)13時〜とさせて頂く予定ですが、台風の状況次第で変更する可能性がございます。

明日また更新させて頂きますので、ご面倒ですが当店のHPをご確認の上、ご予約をお願い致します。

ほぐし職人 オーナー代理　有村

料金改定のお知らせ

アロマオイルコースについて

　　　　　　　現在、対応できるスタッフが少ない事やオイル代などの値上りを含め、総合的に一部値上げを

　　　　　　　せざるを得ない状況です。150分・180分コースでしたら今までよりもお安くなっております。

　　　　　　　ご理解の程、お願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ほぐし職人 オーナー代理　有村

☆ＧＷ中の営業時間のお知らせ☆

 【ＧＷ中の営業時間のご案内】

4/29（月・祝)～5/6（月・祝）
営業時間は10:00～23：00（最終受付22：00）となります。

初の10連休☆疲れた身体を癒しに是非お越しください。

ＧＷ中は早割キャンペーンがお得です！

お電話にてご予約お待ちしております！

【筋膜ゆるゆる整体】田中職人の施術を受付　宇田が体験！

いつもほぐし職人をご利用頂きありがとうございます！！
当店の自慢はなんといってもたくさんの手技が体験できるところ！
こちらのブログでは当店自慢の職人さんの手技・どんな職人さんたちがいるのかご紹介したいと思います！！
今回は！【筋膜ゆるゆる整体】田中職人の施術を受付　宇田が体験！

【可動域ＵＰ整体】栄職人の施術を受付　宇田が体験！

いつもほぐし職人をご利用頂きありがとうございます！！
当店の自慢はなんといってもたくさんの手技が体験できるところ！
こちらのブログでは当店自慢の職人さんの手技・どんな職人さんたちがいるのかご紹介したいと思います！！
今回は！【可動域ＵＰ整体】栄（ｻｶｴ）職人の施術を受付　宇田が体験！

 お久しぶりです！

２０１９年になってもうすぐで３カ月 😯 

早いですねー！！少しずつ暖かくなってきました♪

もう春がやってきます！！

という事は、あいつらもやってきます。。。。。

私の天敵「花粉」

いやだーーーーー(´;ω;｀)

去年は症状軽かったのですが、今年はどうだろう、、、。

花粉に効くツボとかないのだろうか、、、 🙄 

職人に聞いてみますｗｗｗ

今回も新しい職人をご紹介します！

「可動式ＵＰ整体」栄職人です！

可動域が悪いと流れが悪くなり、どんどん身体が凝り固まっちゃうんですよね。

特に私は下半身のむくみがヤバいので、股関節周りから緩めてもらいました！

 可動域も悪く、身体が硬いので少しきつい時もありましたが

段々と少しずつその辛さが和らいでいくのがわかります 🙂 

ストレッチも毎日やらなきゃとは思っていても、中々できず、、、、。

こうやって伸ばしてもらえると全然違います♪

 次に肩回り。

栄さんの施術は個人的には今までにない感じで、

伝わるか分かりませんが、文字にすると

押して、延ばして、緩めるって感じ。

実際に受けてもらった方が早いですねｗｗｗ

普段静かですが、実はユーモアあふれたキャラクターですｗｗ

奄美大島出身で、訛りが出ないようがんばっているようですが

たまに出てしまう訛り がおもしろいｗｗｗ

個人的には、地方の訛り大好きなので、私は大歓迎です♪

もじゃもじゃヘアーが特徴の栄職人、是非施術受けてみて下さい＾＾

【可動域ＵＰ整体】

出勤曜日：月・水・木・金・土・日

こだわりエリア：頭・肩・肩甲骨・腕・手

当店には20人以上の職人が在籍しています！
それぞれ得意の手技を持っていますので、ぜひいろんな職人の手技をお試し下さい☆☆ 

【睡眠ほぐし整体】高木職人★の施術を受付　宇田が体験！

いつもほぐし職人をご利用頂きありがとうございます！！
当店の自慢はなんといってもたくさんの手技が体験できるところ！
こちらのブログでは当店自慢の職人さんの手技・どんな職人さんたちがいるのかご紹介したいと思います！！
今回は！【睡眠ほぐし整体】高木職人の施術を受付　宇田が体験！

 明けましておめでとうございます！

本年もほぐし職人を宜しくお願い致します。

私事なんですが、新年あけてすぐ体調を壊し、正月はずっと寝込んでおりました。。。。

そのせいで身体はがっちがち 😯 

私の身体が悲鳴を上げております。。。。。

そんな身体がっちがちの方にお勧め☆☆

手技名「睡眠ほぐし」

名前だけで癒されそうな感じｗｗｗ

担当は、高木職人。

実は高木さんは「アロマオイルマッサージ」も得意との事で、

今回はほぐしコース30分・オイルコース30分の施術を受けました。

当店のオイルコースは時間によって出来る箇所が違います。

30分は、足裏～膝下まで

60分は、足裏～太ももまで

90分以上が、全身になります。

今回は30分のオイルコースなので、ふくらはぎのむくみをお願いしました！！

むくみといったら私、、、くらい職人の中では有名なむくみの持ち主 😳 

さあ！！！

私のむくみは取れるのか！！？？

男性でオイルマッサージは初めてだったのですが、優しいタッチと

ちょうどいい力の入れ方でかなり気持ち良い。。。

足裏も気持ち良くて、足のリンパを流しただけで身体全体がぽかぽか 🙂 

ビフォーアフターの写真撮っておけばよかったと後悔してますが、

むくみもかなり取れて30分でもスッキリでした＾＾

オイルの次はほぐし！

肩回りと、腰を中心に見てもらいました！！

 腰は、横向き施術が得意との事で　横向きに。

個人的にも横向きだと楽だし、結構指が入りやすいので

気持ち良くていつの間にか寝てることが多いですｗｗｗ

うつ伏せ苦手　という人にはいいかも＾＾

高木職人は、ほぐしはもちろん

オイルマッサージも得意としていて

リンパにはとても詳しいので

リンパの流れ・むくみなど気になる方は是非施術受けてみて下さい！

高木職人のオイルマッサージコースは、指名のみ受け付けております！

お電話でご予約の際にお問い合わせください＾＾

高木職人

「睡眠ほぐし」

出勤曜日：月・水・木・金・日（火不定）

当店には20人以上の職人が在籍しています！
それぞれ得意の手技を持っていますので、ぜひいろんな職人の手技をお試し下さい☆☆

【早割キャンペーンスタート！！】

2019年は早い時間に来た方が断然お得！！

①平日11時までにご来店のお客様

ほぐし100分：9800円（1000円オフ）
ほぐし120分：11800円（1160円オフ）

②平日12：50までにご来店の客様

ほぐし100分：10300円（500円オフ）
ほぐし120分：12300円（660円オフ）

③土日祝日10：00までにご来店のお客様

ほぐし100分：9800円（1000円オフ）
ほぐし120分：11800円（1160円オフ）

金券・ポイント併用も可能です！！（平日昼金券を除く）

【満足ほぐし】小林職人★の施術を受付　宇田が体験！

いつもほぐし職人をご利用頂きありがとうございます！！
当店の自慢はなんといってもたくさんの手技が体験できるところ！
こちらのブログでは当店自慢の職人さんの手技・どんな職人さんたちがいるのかご紹介したいと思います！！
今回は！【満足ほぐし】小林職人の施術を受付　宇田が体験！

 2018年もあと残り僅か、、、

今年の疲れは今年のうちに取っちゃいましょう！！

という事で、今回は「満足ほぐし」の小林さん★

 最近寒くなってきたからか、首・肩がかなり凝り固まっていたので

首・肩中心に施術してもらいました！

個人的に横向き施術好きなので、とっても気持ち良かったです！！

大きな手でしっかり奥まで揉みほぐしてくれるので、とっても楽になりました＾＾

コリをしっかり芯まで深くほぐしてくれるので、

しっかりめの施術が好きな方はお勧めです＾＾

最後は、股関節周り。

左の股関節の動きが悪かったので見てもらいました！！

可動域もよくなり、大満足！！！

まだ小林さんの施術を受けたことない方は是非お試しください！！

1回目の指名は、なんと指名料0円！！！

小林　KOBAYASHI　満足ほぐし【NEW】

基本出勤日：月・日
テンポ、イメージ：
得意の部位、頭、腰、臀部

指圧やストレッチを織り交ぜながら、しっかりとした圧で全身をくまなく揉みほぐします。
施術後の満足感を味わって下さい。

当店には20人以上の職人が在籍しています！
それぞれ得意の手技を持っていますので、ぜひいろんな職人の手技をお試し下さい☆☆