‘おすすめ 歪み解消’ Category

歪み解消法 ☆ 観ている世界の歪み ☆

2013-07-17

歪み解消法 ☆観ている世界の歪み☆

とうとう夏夏夏っ☆☆!!がやってきましたね。

暑すぎて、さすがに元気いっぱいとは言い難いですが、

こないだ、ほぐし職人さんのご招待で、

奥多摩の鍾乳洞に連れて行ってもらいました~。

地球が作った素敵な空間で、ひんやり癒されて最高でした~。

行ったことなかったら、ぜひ行ってみてくださいね~。

帰りに入った露天風呂も最高でした~。

さてさて、歪み解消法も第一部が

今日で最後の章になってしまいました~。

まだまだ全然お話しできていない気がしますが

また、追々していければと思います。

それでは、先週のお話しからですが、

顔の歪みは、ましになってきましたか?

私が見たところ、少しは、いい感じですよ~。

余計な思考をしない

感情に振り回されない

良い悪いを判断しすぎない

などなど、くどくどと言ってきた甲斐が少しはあるかなぁ~

ちょっぴりうれしいです。

でも、もっともっとすてきになりますように・・。

それでは、今日のお話のテーマ、

観ている世界の歪みについて

お話ししていきましょう。

パーツで言うと、頭の領域と関係してくるところです。

あれ?最初の思考の歪みも脳と関係しているんじゃ?

さすが、するどい突っ込みありがとうございます。

確かに、思考と脳、観ている世界と頭・・。

何だかこんがらがってしまいそうですね。

実は、思考の前に存在するのが、観ている世界なのです。

観ている世界があるから思考することができる。

そして、観ている世界とは、

あなたオリジナルの辞書そのものでもあります。

たとえは、今から言う言葉について、

あなたの頭の中の辞書には、なんて書いてありますか?

仕事・・

人生・・

幸せ・・

上司・・

父親・・

男・・

日本人・・

女・・

お金・・

時間・・

さぁ、よーく頭の中をのぞいてみてください。

んん?何何?

仕事とは、

大人になったらしないといけないもので、お金を得るための手段である。

基本的には、つまらないことが多く、

嫌な思いもたびたび味わうものである。

日本では、一日の半分は、仕事に時間を使い、

自由な時間がないものである。

幸せとは、

なかなか手に入らないものである。

幸せを感じる瞬間は、欲しいものが手に入った時や、

周りから認められたりした時などで、

物や環境、人によって左右されるものである。

男とは、

成人したら、家族をもって、

家族のために、嫌な仕事でも我慢して働き、

生活費を稼がなければならない役割がある。

仕事以外の時間は、家族のために使って、

自分の自由な時間は、ほとんどない可哀そうな生き物である。

そんな人生が、嫌で、自由に行きたい日本人男性が増え、独身が急増。

自分もその一人である。

まぁ~~、とってもとっても、苦痛に溢れた辞書ですね~。

この辞書があると、

どうなるかというと、

思考は、辞書をもとに様々なことを思うので、

仕事行きたくないなぁ~、

休みたいなぁ~、

幸せになりたいなぁ~、

自由がほしい~、

となっていくのです・・。

さて、どうしましょうか・・・。

頭痛がいつもあるあなた、

辞書が重たくなりすぎていませんか?

頭痛の原因って、色々ありますけど、

辞書が原因ってことも結構あるかもしれませんよ・・。

そうしたら、来週までに、頭の中の辞書について、

気になる言葉を調べてみて下さいね~。

来週ももう少し、このテーマでお話しさせてもらって、

総まとめしてみたいと思います~。

歪み解消法 ☆外側の歪み☆ 続編

2013-07-11

歪み解消法 ☆外側の歪み☆ 続編 

こんにちは。

先週のお話から一週間が過ぎました。

自分の周りの人物や環境に対して、

どういう態度を取っているのか観察できましたか?

 

え?忙しくて、蒸し暑くてそれどころじゃなかった?

う~ん、それは、まさしく、状況にニュートラルではいられなかった

ということですね~。

お疲れ様でした・・・。

 

疲れたし、蒸し暑くて、下半身がだるいから

マッサージ受けたい?

そうですよね~。

ほぐし職人さんにも、そういうご要望で

来店されるお客様がたくさんいらっしゃいます。

 

疲労回復、その日のうちにリセット!!

とても大切ですね~。 

身体もリセットできるし

何よりいいのは、心がリセットされること。

 

しんどいなぁ、いやだなぁと思う気持ちが消えるということは、

身体が歪んでしまうのをストップさせることができる

ということにつながりますからね~。

 

先週、歪みを少なくするには、どうしたらよいか?

次回お伝えしますと言いましたが、

 

まさにこれなんです!

そう、

忘れるということ

その思いを手放すということ

 

その環境や人との関係に対して

楽しんでいる人は、対象と目線が正二等辺三角形になっている

ので、歪まないし、疲れません。

 

あなたは、人生を楽しんでいましたか?

人と関わることを楽しんでいましたか?

仕事や環境に対して、楽しんでいましたか?

 

自分の身体の歪みによって、

自分が、外側の世界をどう見ているのかがわかります。

 

必要なことは、自分と自分の感情や思考と距離を置くこと。

静かに観察すること。

 

立ち止まって、

目の前に、嫌いな人物を思い浮かべてみて下さい。

そして身体の動きを観察してみて下さい。

 

歪んでいく自分を観察できたら、

こう考えてください。

 

あなたの嫌いな相手の身体は歪みません。

歪むのは、嫌いな相手ではなく、

大好きなあなた自身です。

 

仕事の愚痴を言っても、

仕事は変わりません。

歪むのは、あなたの身体です。

 

嫌いだという思いを

あなたの身体のために

あなたが、ただその思いを

手放せば良いだけです。

 

あなたの身体を歪ませているのは、

他でもないあなた自身であるということ。

 

ほぐし職人で職人さんたちによって、

身体の疲労をとってもらったら、

 

今度は、あなたが、意識的に

心をリセットしてあげてくださいね。

 

ただ、楽しんでみようと思うだけ。 

ただ、考えないで、もっと楽しいことに目を向けてみよう。

 

そこから初めてみて下さい。

 

外側との関係性は、身体で言うと、

目と関係があると書きました。

 

パソコンに向かっているときに、片目ばかり使っていたりしませんか?

そうすると、顔が歪む原因にもなります。 

顔が歪んでしまうと、

物理的に、目線が歪んでしまいますので、

物の捉え方にも影響が出てきます。

 

目線、顔が歪んでいるということは、

歯のかみ合わせにも左右差が出てきてしまいます。

そうすると、

歩くたびに体全体に歪みが出てきます。

 

だから、もし、最近目をよく使っているとしたら、

自分でも、顔のマッサージをしてあげてくださいね~。

もちろん職人さんに頼んでもいいですよ~。

 

それでは、今日は、この辺で~。

少しは、参考になったら、うれしいです・・・。

今日という一日が、楽しく素晴らしい一日となりますように・・・。

歪み解消法 ☆外側(環境、人)の歪み☆

2013-07-03

歪み解消法 ☆ 外側(環境、人)の歪み ☆

 

とうとう7月に入りましたね~。

梅雨が終わったかのように東京は、雨があまり降っていないです。

降らないと心配になりますね。

 

6月の最後の週末は、

どこのお店も、疲労を訴えるお客様が多かったようです。

ほぐし職人さんでも、職人さん達が大活躍だったようです。

 

さて、前回、呼吸の話をしましたが、

深呼吸していますか?

 

意識して観察してみると

あ、今、息とめてた!!

みたいな気づきが起きますよね~?

 

歪み解消法というテーマで

色々なお話しをさせていただいてますが、

原因ってこんなにたくさんあるの~!?って

声が聞こえる今日この頃。

どの歪みの話ももっと突っ込んで話したいところですが

それは、またいつの日か・・。

 

それでは、今日は、

あなたにとって一番大変なテーマです。

「外側の歪み」

目と関係のある領域です。

 

肉体の歪み、疲れとは、一見関係ないように見えますが、

とても深く影響するところでもあります。

そして、ただの筋肉疲労よりも

歪みを取るところが難しいところでもあります。

二部構成で話をしていきたいと思います。

 

気軽にマンガでも読む感覚で見て下さいね~。

まず、質問です。

あなたは、嫌いな人、苦手な人がいますか?

見ていてイライラする人がいますか?

見下している人がいますか?

文句を言いたい人がいますか?

 

え?たくさんいる?

あちゃぁ・・・・。

それは、困りましたね><;

 

きっと、身体に歪みが出ていますね・・。

 

人は、そういう人を見ると、

戦闘体勢になります。

身体が正中線

(頭を真上から見た時の中心点から下に向かって下したライン。)

からズレます。

 

避けたいなぁと思う相手だと、

腰が引けた体勢になります。

 

学生時代の集合写真なんかをよく見ると、

となりの人が嫌いなのか好きなのか

すぐにわかってしまいますね~。

 

取り出してみて、傷つかないでくださいね・・。(なんちゃって。)

 

そして、対象者に対する両目の距離もズレてきます。

あなたの両目と対象者の三点を結ぶと、

二等辺三角形になるなら問題ないですが、

歪んだ三角形なら、なにかしら心理的に歪みがあります。

 

早速、今日一日出会う人に対しての

あなたの目線を観察してみて下さい。

 

誰に対しても歪むなんてことがないことを

願っております・・・。

 

さて、次の質問です。

 

あなたは、自分の部屋が大好きですか?

職場の空間は大好きですか?

電車の中は、好きですか?

あなたが、日常過ごしている空間、環境は、居心地良いですか?

 

何かしら、不愉快なところがあるとしたら、

またまた身体が歪んでしまいます・・。

 

いやな対象が目の前にあったり、

その空間の中にいると感じただけで、

身体は、緊張したり、縮こまったりしたり、

腰が引けたりしてしまいます。

 

環境は、毎日過ごす場でもあるので、

毎日身体が歪んだまま、そのパターンが継続されます。

 

当然、肉体に影響出てくるのは、簡単に想像できちゃいますよね。

 

ま、とりあえずは、ゆっくり自分の周りの環境を観察してみましょう。

 

そして、歪みを少なくしたり、なくしたりして、

ニュートラルになるには

どうしたら良いのかについてのヒントを

次回お伝えしますね~~。

え?待ちきれない?

 

ごめんなさいっっ~。

文字数オーバーしちゃうので、

何とか、一週間は、歪みを悪化させないように

穏やかにお過ごしください・・。

歪み解消法 ☆プロポーションの歪み☆

2013-06-26

またまた、一週間があっという間に過ぎてしまいました。

感情に振り回される生活から少しは抜け出せましたか?

 

え?振り回されているかどうかが

そもそもわからない?

 

あぁ~、そうですよね。

自分のことを客観的に観るというのは、

ちょっとコツが要りますからね~。

 

今日は、本題に入る前に、自分を客観的に観るコツについて

簡単にお話ししてみようと思います。

 

その1、思考を止める。

今、まさに考えめぐらしている状態にいる

ということを観察し、気付いた瞬間に

呼吸に意識を合わせて、一呼吸してください。

 

その2、壁の前に立ち、姿勢チェック。

できれば、真っ白な壁から腕を伸ばしたくらいの距離に立ち、

思い切り良い姿勢をする。その後、思い切り、脱落して力を抜く。

その時、自分の重心が左右前後上下どのように歪んだかを観る。

 

その3、歪んだパターンにより、どの臓器に歪みが出ているかを知る。

a、 左足に重心がかかり、左足が重たくなった

b、 右かかとに重心がかかり、右の腰回りが重たくなった

c、  右の横側に重心がかかり、右の背中側が重たくなった

d、 全体的にかかと側に重心がかかり、おなか側に力が入らない

 

さて、どのパターンになりましたか?

複雑化していることもありますが、

単純に上記のパターンだとこうなります。

 

a ⇒ 脾臓、胃が歪んでいる可能性がある

b ⇒ 腎臓が歪んでいる可能性がある

c ⇒ 肝臓が歪んでいる可能性がある

d ⇒ 肺臓が歪んでいる可能性がある

ちなみに、歪みというのは、物理的な歪みというのではなく、

その臓器のもつ情報場の歪みなので、

見た目には、わからないこともあります。

 

それでは、どの臓器に歪んでいる可能性があるかわかったら、

前回書いた、それぞれの感情を見てみてください。

 

そして、その感情を最近味わったか振り返ってみてくださいね~。

 

それでは、今日の本題に入りましょう~。

 

プロポーションの歪みなんてタイトルをつけているので、

これを読めば、スタイルが良くなるのかしら?

なんて思っていたら、ごめんない。

 

ちょっと、そういうことではないんですね。

 

あなたの体の表面を指でなぞった形

についてのお話なんですね。

 

あなたは、普段無意識で呼吸していて、

パソコンしている時や妄想にふけっている時、

思考をめぐらしている時、

感情に振り回されている時

呼吸をきちんとできていなかったりします。

 

ハッと気付いた時に、あ、今体に力が入って、

固まり、呼吸忘れてた!なんてことあるでしょう?

 

この呼吸を意識していない時というのは、

体の形が歪んでしまう可能性がとても高いのです。

 

呼吸を意識してすることで、

あなたは、自分の体の形全部を認識することができます。

つまり、意識的な呼吸は、

体をひとつにまとめて形を整えるという

重要な役割があるのです。

 

ちょっと難しすぎてついてこれてない感が

ばっちり伝わってきているのですが・・・。。

 

体をひとつにまとめているということが

特に、内臓がそれぞれ協力、調和しながら、

健全な機能を続けることができるということにもつながるのです。

 

身体の形が歪んでしまっているということは、

意識的な呼吸により、体をまとめ、統括することが

できていないということになります。

 

すると、内臓のアンバランスが生れて、ちょっとしたことで

感情に振り回されてしまったりしてしまうのです。

 

まだ、よくわからないという人は、

とにかく意識的な呼吸が大事だということだけでいいです。

 

そして、まず、自分なりに意識的な呼吸をできるように、

一日数回、静かになってチャレンジしてみてください。

 

それができるようになったら、

今度は、深い呼吸ができるようになりましょう。

 

深い呼吸のコツは、

詳しくは、またの機会にお話ししますね。

 

 

歪み解消法 ☆内臓(感情)の歪み☆

2013-06-19

歪み解消法 ☆内臓(感情)の歪み☆

 

どうも、こんにちは~!

梅雨に入ったようで、蒸し蒸ししてますね・・。

身軽な私でも、身体に空気がまとわりついて重たいです。

 

あなたの身体もだいぶ重そうですね~。

この時期は、身体が重だるくなりやすいので、

もともと、あらゆる歪みを抱えている人ほど、つらい症状が出てしまいますね。

 

だから、職人さんたちは、大忙しなようです。

 

さて、今日は、前回の筋肉の歪みとも関係する

不随意筋である内臓の歪みについてのお話ですね~。

 

感情は、内臓から生み出されるということは、

東洋医学の本を開けば書いてありますよね。

簡単にお話しすると、

 

脾臓(胃)は、思うこと

心臓(小腸)は、喜ぶこと

肝臓(胆のう)は、怒ること

肺臓(大腸)は、悲しむこと

腎臓(膀胱)は、恐れること

と関係しています。

 

それぞれマイナスに使いすぎると、歪みが出てきます。

 

脾臓さんは、思うことが続くと、悩みに変わります。   

悩みが続くと、下垂してきます。

特に左下半身が重く、むくみやすくなります。

 

心臓さんは、喜びすぎると、不安定な感情になり、

動機や不眠の原因になります。

 

肝臓さんは、怒りすぎるとエネルギーが上に上がりすぎて、

右背中が盛り上がってきます。

頭痛の原因にもなります。

 

肺臓さんは、悲しみすぎると、猫背になり、

お腹側が全体的に下垂し狭まります。

呼吸もしづらくなって、元気が湧いてこなくなります。

 

腎臓さんは、恐れが強くなると、右後方に体が引けて

腰、骨盤周りの歪みがひどくなります。

 

では、反対に、内臓が歪まないで、正しい位置で元気な時は、

どういう時なのでしょうか?

                                                          

たとえば、

前向きに問題や課題と向き合い、分析し解決に向かっている時

脾臓は正しい位置にあり元気です。

 

適度に喜んでいる時は、心臓は、安定し元気です。

 

やる気を出して力まずがんばっている時は、肝臓は正しい位置にあり元気です。

 

愛に溢れて幸せな時は、肺臓は、本来の位置にあり元気です。

 

勇気をもって行動している時は、腎臓は、本来の位置にあり元気です。

 

職人さんに聞くと、

ほとんどの人が、肝臓に負担をかけ、

歪みがでている場合が多いそうです。

 

肝臓さんって、

文句を最後まで言わない臓器としても有名ですが、

無理してストレス抱えてがんばっていても

当の本人に自覚がないことが多いです。

 

あとは、腰ですね~。

周りの環境にネガティブなイメージを持って、

恐れを感じながら生きていたり、

いやいや仕事していたりすると、

腎臓は、すぐに歪み、腰痛が悪化してしまいます。

 

そして、現代人は、PC疲れがひどいので、

画面を凝視しすぎて、呼吸を止めていたりするところから

肺臓の歪みにつながったりもします。

 

まぁ、でも歪み歪みって言いましたが、

人間に生まれたからには、

感情を味わうことも生きている醍醐味でしょう。

 

良い悪いは別にして、あなたが味わっている感情が

どこから生まれるものなのかについて

少しでもなるほどと思ってもらえたら、

うれしいです・・^。^・・

 

たとえば、

愛に溢れていれば肺は、元気になります。

ということは、

肺が元気になれば、愛が溢れてくるということでもあります。

 

肺を元気にする方法知りたいですか?

 

次回は、身体の歪みについてですが、

肺の使い方とも関係してくるところなので、

その辺についてもお話しできれば、いいなと思います。

それでは、梅雨に負けずに、雨に感謝して、元気に過ごしてくださいね~。

☆内臓の歪み☆end

歪み解消法 ☆筋肉の歪み☆

2013-06-11

歪み解消法 ☆筋肉の歪み☆

いやぁ~、すっかり雨模様で湿度が高いですね。

身体が重たい?

そうですね~、見るからに、下半身が重たくなってますね・・。

足が地面にめり込んでますよ・・。 

前回、骨の歪みでお話しした、

重力に対しての歪みですが、

この場合は、上下に対して歪みが出てしまう感じですね・・。 

ぜひ、湿気に負けないで、

腰の位置、あごの位置を高く意識して歩いてくださいね。

 

さて、今日は、筋肉の歪みについてのお話です。 

一番、ほぐし職人さんに来られているお客様の

求めているところですね・・。

 

あなたが、肩がこったり、腰がつらくなったりする時の

筋肉からくる原因って、実は、色々あるんですよ。

何だかわかりますか?

 

はい、今回は、素直にお答えしますね。

 

まず、一つ目

それは、力を入れっぱなしで、酸欠になっているということ

力を入れっぱなしで使っていると、

筋肉に酸素が届かず、無酸素で働いてもらうため、

乳酸が分泌されはじめます。

乳酸がたまると、あぁ~凝ってきたぁという状態になります。

 

二つ目、

筋肉を動かさなさすぎて、血流、リンパの流れが滞ってしまって

だるく、重た~いっていう状態になります。

 

三つ目、

筋肉は使っているんだけど、

そもそも歪んだ使い方をしているせいで、

負荷に偏りが出て、つっぱっているような、

痛めたような状態になってしまっているパターン。

 

これは、筋肉を包んでいる筋膜とも関係してくる歪みです。

 

一つ目の酸欠の問題の場合、

呼吸を意識し、筋肉を緩め、酸素を入れてあげるイメージをすること

そうすると、乳酸は、また、水と二酸化炭素に分解されます。

若いときは、すやすや寝ていれば、自然に解消されます。

でも、そんなにあなたは、もう若くないよね・・。

気持ちは若い?(あ、そうですね^。^;)

悩み事も多く、寝つきが悪ければ、

深い呼吸もできていないかもね。

 

そうすると、職人さんの手で、ゆっくりほぐしてもらいながら

リラックスするのが一番かな。

 

二番目の筋肉使ってない問題の場合、

これは、はっきり言いますが、

運動してください。

 

ちなみに、私は、運動能力高いし、宙返りもできますよ~。

                       

 

職人さんに何とかしてもらいたい人は、

揺らしたり、動きのあるほぐしをしてもらって下さいね。

ただし、

血流、リンパの流れが停滞しているのは、二次的な問題なので、

施術は、あくまでも、補助的なサポートです。

あなたも私も動物です。

動く生き物です。

 

動きましょう。

 

そして、三つ目の歪んだ使い方をしている問題の場合、

これは、次のお話で出てくる内臓の歪みとも

関係してくる話ですが、

 

身体が歪んだ状態だと、

運動したら、ますます筋肉、筋膜にねじれが出て、

コリが余計にひどくなってしまう場合もあります。

 

それに、普通の人は、体の表面を流れるエネルギーの方向を

知らないので、歪んだ使い方になったりして、痛めてしまうんです。

 

でも、今日は、方向の話までは、難しくてお伝えできないので、

 

あなたができることは、

運動する前に、身体をほぐして、バランスを整えてからにすること。

いきなり、ハードな運動をしないことです。

 

以上、簡単に、3つの原因からお話ししてみました。

 

特に男性に多いのですが、

一つ目の力が入りっぱなしというパターン。

本人、自覚なく力入れっぱなし。

職人さんが、力抜いてくださいね~って言っても、

抜けるひとと抜けない人がいるくらい。

 

もっと肩の力を抜いて、仕事してくださいね~。

 

そして、もう一つ、

これは、余談ですが、

鍛えたい人は、下っ腹を意識して、

鍛えたい部位をトレーニングしてみてね。

下腹部は、筋力と関係している場所です。

ちなみに、

スポーツを上達させたいときに大事なのは、

筋力ではなく、身体の動かし方、使い方です。

 

もちろん、筋力があるからこそ、

より高い能力を発揮できるのですが。

 

ということで、今日も、あっという間に

筋肉のお話が終わってしまいました。

次回は、筋肉の中でも、不随意筋と言われる

内臓の歪みについてお伝えしていきます。

 

それでは、また来週~。

台風が静かに去っていきますように・・・。

歪み解消法 ☆骨格の歪み☆

2013-06-04

歪み解消法 ☆骨格の歪み☆

あぁ~、まだ若いのに、骨が元気ないですね~。

エネルギー湧いてこないでしょう?

すぐ疲れてしまいませんか?

骨の元気は若さのバロメーターなんですよ~。

今日は、骨格の歪みについてのお話ですが、

私は二足歩行じゃないので、

あなたの負担をそこまでわかってあげられないけど、

何とか骨格の歪みが解消されるようなお話をしますね。

地球では、重力というものがあります。

この重力は、骨にプラスに働く時とマイナスに働く時と2パターンあります。

まず、プラスに働いていることは、

簡単に言うと

骨をまとめてくれているということ

そして、このプラスの面は、直接骨格の歪みとは、

つながらないけど、

二次的には、大事なことなので、

お話しておきますね。

よく地球では、骨密度が高いとか低いとかって

言ったりしていますよね?

密度も大事ですが、

骨自体をまとめてくれる力があるかないかも

実は、重要なのです。

わかりやすい例が、宇宙飛行士さんですね。

無重力のところに長くいて地球に帰ってくると、

著しく骨が弱っているとニュースで聞いたことありませんか?

重力がかかることで、骨は、まとまってくれるんです。

寝たきりになると重力のかかり方が変わるので、

そういう意味でも、骨がもろくなってしまったりするんです。

そして、運動して筋肉を鍛えることも同時に骨を強化することにもつながるので、

座りっぱなしでお仕事しているあなたは、

もう少し、重力を使って運動してみてね。

さて、重力が骨にマイナスに働く時がポイントです。

骨格の歪みとも関係してくるところです。

人間は、二足歩行になった分、

重力に対して、バランスの良い姿勢を保つ必要があります。

あなたを真上から見たときに、頭しか見えないですね。

その頭をちょうど十字架に四等分してください。

もし、あなたの姿勢が、右後方に傾いているとしたら

重力が一番かかるのは、どこですか?

当然、右下の4分の1のパーツですね。

つまり、姿勢の使い方が左右前後上下ズレていると

その出過ぎた分のパーツに負荷がかかりやすいのです。

そうすると、右顎、右肩甲骨、右骨盤、右足などに

筋肉とともに圧力がかかりすぎてしまいます。

その他には、お腹側が前に行き過ぎていたり、

背中側が後ろに行き過ぎていたり、

右側が右に行き過ぎていたり

さらには、左下半身の歪みを、右上半身で庇うことで、

複雑な歪みを作っている人もいます。

そうやって、同じ歪んだ姿勢を続けていると、

その位置に固定された動き方になるため、

骨格は歪んだ状態になってしまうことになります。

骨がもろくまとまる力をもっていないと余計に歪んでしまいます。

じゃぁ、姿勢は、どうして崩れ、歪むのか?

それについては、一話でもお話しした、思考の歪みが

とても重要になってきます。

そして、これからお話しする、

そのほかの歪みとも関係してくるのです。

だから、整体やさんで、骨盤調整とか、骨格調整とかって

してもらったりすることもあると思うけど、

あくまで、重力に対して、バランスよく体を使えるようになるのか

そのことが、重要になってくるんだよ。

バランスよく使えるようになるには、そのほかの歪みも修正して

いかないといけないから、

骨格の歪みを気にしている人は、

意外に違う次元からアプローチもおすすめです。

新宿のほぐし職人さんでは、

何人か、骨格のバランスを良くする観点からの

アプローチをしてくれる職人さんがいるけど、

どの職人さんも、その他の観点からも総合的に見て

ほぐしてくれるから安心だよ。

ぜひ、試してみてね。

そして、最初に、骨が元気ないとエネルギー不足って言ったけど、

エネルギー不足だなぁと感じたら、

骨を強化するよう心掛けてみて。

カルシウム、ミネラルを補給したり、

運動したりすることをお勧めします。

最後に、骨をまとめてくれている地球の重力という力に

ありがとうって言ってあげてね。

じゃ、そういうことで、

今から私も煮干し食べることにしまぁす。

歪み解消法 ☆神経伝達の歪み☆

2013-05-28

第三話 神経伝達の歪み 

はぁ~い、どうもこんにちは~。

ほぐし職人、道案内役の猫のアルです。

だんだん蒸し暑くなってきましたね~。

毛に覆われているので、暑そうに見えますが、意外にそんなことありません。

あ、はい、どうでもいいことですね~。

まだまだ不信感いっぱいな雰囲気ありがとうございます。

少しずつ信頼関係築けたらいいなぁ~~なんて思う今日この頃です。 

さて、今日のお話は、神経伝達についてです。

第一話、思考の歪み、第二話、血管の歪みに引き続いての

神経伝達の歪みについてのお話です。

思考と血管のお話、読んでない人は、読んでからの方がわかりやすかもです。

そして、神経伝達の話は、ちょっと難しいから、何となく読んでみてね。

それでは、本題に入りますね~。

 

いつも毎日夜遅くまで仕事ばかりして、不規則な生活を送っていませんか?

 

子供の頃は、学校行くこと、成長することが役割だったから、

学校から帰って、遊んで、夕ご飯を食べて、

お風呂に入って、宿題して、11時には寝ていたでしょう。

 

無駄な思考も少なかったし、よく運動もしていたから、

思考の歪みも血管の歪みも少なくて、

質の良い睡眠も取れていたんだよね。

 

でも、今は、思考が脳から溢れ出して、

運動不足で、血液ドロドロ・・・。

想像するだけで、かわいそうな感じですね・・。

 

神経って言っても、

中枢神経、末梢神経、運動神経、自律神経って色々分類があるけど、

正常な状態ってどういう状態かわかるかな?

 

脳の真ん中あたりに、

松果体、辺縁系中枢、視床下部、基底核っていうところがあるんだけど、

ここから、人体の制御に関する指令が発信されていて、

脊髄を通って全身に広がり、情報伝達されて

様々な機能を営んでいるんだ。

 

そもそもこの指令自体が間違ってしまうと

大変なことになるんだけど、

それについては、後でお話するとして、

 

大人になってからの神経伝達の歪みの問題は、

伝達の速度に差ができることが問題だったりするんだよ。

 

たとえば、右利きの人は、右腕ばかりを使ったり、

スポーツで右足、右腕ばかり使ったりしていると、

左右の神経伝達速度に差ができてしまう。

使っている方は、どんどん伝達物質が出るから、速度が速くなっていくんだ。

これは、運動神経伝達速度の歪みとして現れて、

そうすると、ごく僅かだけど、歩く時の足の動きに差ができてしまうんだ。

 

動きがアンバランスになったり、重力の掛かり方に左右差ができたりしてしまう。

よく使う方は、筋肉が発達するので、体重が乗った時の支え方が変わってくる。

 

自律神経で言うと、

仕事でいつも緊張しっぱなしの人は、

交感神経がずーっと優位になっていて、

内臓も緊張しっぱなし。

そして、夜も街は、明るすぎるし、

寝る直前まで、テレビ見たりPCを見たりしているから、

脳がいつまでも、昼間だと思ってしまい、

なかなか副交感神経が優位にならないんだ。

結局、寝ても質の良い睡眠が取れず、疲労回復ができていなかったりする。

これは、自律神経の制御システムに不備が起きている状態。

 

神経って、目に見えないけど、

とてつもない速さで膨大な量の情報を

身体に伝達しているんだよ。

 

だからね、そんな一生懸命活動してくれている体のことを

もっと、大事にしてあげないといけないよ。

 

地球でも医者と言われる人たちが、

規則正しい生活をしなさいとか、適度にバランスの良い運動をしなさいとか

言っていると思うけど、あなたが、自分の身体に協力的じゃないとだめだということ。

 

そして、最初に言った、指令自体が間違って歪んでしまう問題。

指令が間違っていると、あらゆる身体機能に不備が起きてくる。

指令を出している、松果体や辺縁系中枢、視床、脳下垂体と言ったところは、

とっても細かい働きをしているところだから、

とっても繊細なんだ。

彼らには、嫌いなものがあって、

それは、何かって言うと、パソコン携帯などから出ている電磁波なんだ。

現代人は、ほぼ四六時中それに囲まれて生きている。

その微細な振動がとても影響してしまう。

 

今は、どうしようもないことかもしれないけど、

少しでも軽減する策を考えたほうがいいね。

 

今あなたにお勧めできる方法としては、

規則正しい生活は、もちろんだけど、

脳に良いと言われている、ヒーリングミュージックを流してあげるとか、

電磁波防止グッズを使うこと。

なるべく、リラックスタイムを設けて、

脳をゆっくり休ませてあげること。

 

あとは、疲れて、パンパンになった頭をマッサージして

血流を良くしてあげること。

シャンプーする時にマッサージをしながら洗ってあげるのもいいよ。

 

もちろん、職人さんにほぐしてもらうのもとても大事だよ。

 

それから、神経系の歪みがある人は、

膝に症状が出やすいんだ。

 

膝が痛いという人は、

不規則な生活やアンバランスな身体の使い方を改めてみてね。

 

神経伝達の歪みがあれば、血管の歪みもある可能性は高いよ。

温めたり、ほぐすだけでも改善したりするからね。

 

まだまだ歪みの話は続くけど、

あなたの不調の原因は、一つじゃないから

思い当たるところから改善していってね。

 

それじゃぁ、神経伝達の話はこの辺にしておくね。

 

それでは、今日も素敵な一日を過ごしてね~。

 

私も最近一生懸命パソコンに向かっているから

脳を休ませなきゃ。

 

ひと眠りしまぁす。

 

第三話 神経伝達の歪み end

歪み解消法 ☆血管の歪み☆

2013-05-22

あぁ~ちょっと、あなたの足、大根みたいになってますよ~っっ!!

って、挨拶もなしに失礼なこと言ってごめんなさい。

(でも、ほんとのこと・・だもんね・・ちらっ)← こころの声丸聞こえ。

 

こないだは、思考の歪みの話わかってもらえました?

少しは、頭小さくなったかな?

職人さんに癒されてリラックスできたかな?

 

今日は、血管の歪みについてのお話です。

血管の歪みってなんじゃらほい?

って声がまた聞こえてきました。

 

血管って、血液が流れている管のことです。

そんなこと知ってるわ!!

はい、すみません。

では、血液とは液体ですよね。

そして、血液は循環させないといけないですよね。

ということは、流れないといけないわけです。

 

さて、ここで質問です。

流れるための条件とは何でしょうか?

ti ti ti ti ti———

はい、タイムアウト~!!

 

答えは、

でこぼこではないきれいな管と

 サラサラの血液!(流動性の高い血液)

 

もう一つ質問です。

水は、冷えると?

 

これは、簡単ですよね。

冷えると固まる。

 

血液の望みは、流れることなので、

冷えて、固まりだしてドロドロになるのは、

絶対いやです。

ドロドロになると、血管がつまったり、

でこぼこしてきたり

血管が歪んできます。

それによって引き起こされる病気は

もう有名ですよね。

 

あなたは、冷房や薄着で身体を冷やしていませんか?

そろそろ蒸し暑くなってきて、

会社やお店では、冷房のスイッチをオンにし始めていますよね?

そして、座りっぱなしでPCに向かっていたり、立ちっぱなしで

足首が固まっていたりしていませんか?

 

血液の望み叶えてあげてますか?

流れること・・

え?叶えられてないと思う?

ついでに人生の循環もうまくいっていない?

 

わかりました。では、そんなあなたに、とっておき

どこでもできる応急処置をここで教えましょう~。

 

それは、足首を回すことです。

 

足首は、血流と関係しているので、

足首の硬い人は、足が浮腫んでいたり、パンパンな人が多いです。

冷えている人は、足首を温めるのもおすすめです。

 

足首を以前、捻挫したことのある人は、 

変な癖がついていたり、歪んでいたりすれば、

流れが悪くなりやすい傾向にあるかもしれません。

 

足首を毎日回して、血液さんに

どんどん循環して流れてね~って

語りかけてあげてください。

ついでに人生も良い循環になりますように・・。って

それより、もっと早く血流を良くしたい?

 

そしたら、職人さんの力を借りるしかないですね~。

とにかく、硬くなった体をほぐしてもらってください。

硬くなった筋肉で血管が圧迫されているかもしれません。

 

血液の望みを叶えてあげて、身体の循環が良くなれば、

今よりも人生が好転してくれるかもしれません。

 

人生、人生ってしつこい?

それは、失礼致しました。

 

でも、血液環境って最近、地球でも大事だと言われるように

なってきましたから

あなたもこの機会にぜひ

血液の循環について

意識してみて下さいね。

 

私の身体は、ちなみにしなやかで足首もとっても柔らかいです。

だから、猫生活楽しんでます~。

それでは、

遊びに出かけてきます~!

 

 

 

第二話 血管の歪み end

 

歪み解消法 ☆地図1ページ目、思考の歪み☆

2013-05-15

いきなりですが、

頭の中のおしゃべりちょっとストップ!!してください~~。

 

あなたの頭の中から、

あ~今日も疲れた~

やる気起きない~、

お腹すいたな~、

今日は何食べようかな~、

また問題発生した~、

あ、忘れてた~、

メール返信してなかった~、

肩凝ったな~、

今日は、無事に終わりますように~、

とりあえず、頑張るしかない~、

早く仕事終わって、ビール飲みたい~・・・・

 

ずーっとおしゃべりがグルグル、グルグル

聞こえてきます。

これ、この頭の中のおしゃべり・・

身体がコル原因なんですよ・・。

 

え?意味わかんない?

そ、そうですよね~

いきなりそんなこと言われてもわけわからないですよね~。

きちんとわかりやすく説明しますので、ご安心ください。

 

え~、人間の身体というものは、

非常に複雑で緻密で繊細な構造をして・・

ってわかりづらい!!あ、どうもすみません。

 

実は、脳ってね、

“思考活動している脳”とそれを“観察している脳”とがあって、

思考している脳の言うことを観察している脳が

実行しようと体に指令を出しているのです。

思考している脳のことを大ちゃん、

観察している脳のことを小ちゃんって呼ぶことにしますね。

 

これとても大事なことなので、覚えてください。

 

大ちゃんがイメージしたものを小ちゃんが観て、身体に指令をしているということ。

これが、なぜ、身体を歪ませるのか・・

 

具体的に言うと

たとえば、あなたがとても単純に、疲れたなぁ~休みたいなぁと思いました。

わたしなら、すぐさま横になります。

と言っても、丸くなってじっとしているだけですが・・。

 

でも、あなたは、まだまだ仕事中で、横になれないので、

疲れたなぁ~休みたいなぁと思い続けながら、お仕事をしています。

 

この時、疲れたなぁ~休みたいなぁと思っているのが、大ちゃん。

大ちゃんが疲れたなぁとイメージしているのを観ているのが小ちゃん。

小ちゃんは、観たものを身体に表現しましょうと声をかけます。

すると、身体は、疲れたという姿勢を作り出します。

どんな姿勢かというと

腰が後ろに引けて、重心が後ろに下がったり

内臓が下垂傾向になり、左側が重くだるくなったりしてきます。

 

あなたの体感としては、腰が重たくなったり、猫背になったり、

お腹に力が入らなかったり、下半身がむくんできたり

といった感じでしょうか?

 

もし、電車の中で、目の前に人が座っていたら、

その人が疲れているのかなんとなくわかりますよね?

疲れたときのパターンって大体似ているんですよ。

 

逆に健康な人って、胸が開いて、腰をシャンとして立っていますよね。

本当は、疲れているのに無理している人は、

一見健康そうに見えますが、筋肉は気合でがちがちです。

 

大ちゃんは、無理して頑張っている自分をイメージしていて、

それを観た小ちゃんが、身体に無理してがんばる姿勢を表現しましょうと

声をかけているというわけです。

 

小ちゃんは、とっても素直なので、

大ちゃんのイメージが良いとか悪いとかの判断は一切しません。

ただただ、そのイメージを忠実に表現しています。

 

で、大ちゃんはというと、自分が思考していることがたくさんありすぎて、

頭の中のおしゃべりが暴走しすぎていて、

何を考えているのか自分でもコントロール不可能となっているのです。

 

これが、今のあなたに起こっている思考の歪みです。

大ちゃんは、暴走するわ、小ちゃんは、暴走に素直すぎるだろうっ!!ってな状態。

 

だから、頭の中のおしゃべりを意識してストップしてみてね。

って気軽に言いましたが、ストップしようとすることを思考してしまうので、

なかなかストップできなくてイライラ・ピリピリ悪~循~環!

 

そういうあなたに最高にお勧めなのが、

深いリラックスです。

整体とか調整とかより、まずは、きもちいい~!!

うっとりする~というようなリラクゼーション。

自分で深い深呼吸や瞑想することができる人はやってみてね~。

でも、なかなか自分でリセットできない人は、

職人さんの手で深いリラックスへと導いてもらってね。

よだれが垂れれば、リラックスしている証拠かな。

きっと、頭の中が静かになっていることに気づけるよ。

あ、あと一つ言い忘れてました!

 

思考の歪みは、足裏と関係しているので、

職人さんに足裏もしっかりほぐしてもらうと、

とっても落ち着いてすっきりするよ~。

 

ということで、私は、お腹が空いたので、キャットフードを食べてきます。

第二話 思考の歪み end

当店はこんな方におススメです!

もちろん毎回全員に味わってもらいたいのですが、残念ながら当店の職人の技術をもってしても数十回に一度ぐらいの確率だと思われます。 しかし、職人たちは常に高みを目指し全力であなたをサポートしますので、安心してお身体をまかせて癒されてくださいね♪

ニコチャンどこへ行っても満足しなかったマッサージ・整体通の方!指紋2

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特にどこが激しく痛むわけではなく、とにかく全身の疲労感で悩まされている方は、本当にお辛いですよね! そのような方は、身体もそうですがそれ以上に癒し、リラクゼーションが不足しているのかもしれません。 治療効果を目的とした整体院や治療院ではなく、癒しやリラクゼーションを目的としたマッサージ店やオイルマッサージサロンなどがおすすめです。 当店も癒しやリラクゼーションを主目的とした、ほぐし整体サロンですので新宿に来た時は、ぜひ一度癒されにお越しくださいね♪

ニコチャンほぐして欲しいこだわりの箇所を持っている方!指紋2

当店のマッサージ・整体バカの店主もここだけはどうしてもほぐして欲しいというこだわりの箇所があるのでわかりますが、マッサージ店などへ行って、ほぐして欲しい箇所を担当者に伝えても 自分が思っていたよりは時間を使ってもらえずまったく癒されなく、物足りなく思った経験などはありませんか? 当店では、そのようなことも解消したいと思いオーダーメイド施術を行っており、ほぐして欲しい箇所やほぐす時間、ほぐし順番やペース配分などのご要望にもお応えしておりますので、 どうぞご遠慮なく施術担当者にお伝えくださいね♪

お客様への8つのお約束

ニコチャン1 次回予約の強要、物販などは一切いたしません。指紋2

  特に初めてのお店に来店する時は、なんか品物を売りつけられて断れなかったらどうしよう・・・とか誰でも思い不安でよね!?   当店では、そのようなことは一切ないのでご安心してくださいね♪

ニコチャン2 施術時間の延長の促しはいたしません。指紋2

  稀に他のマッサージ店などで、すべてのお客様に延長はいかがですか?と聞くところもあると聞きましたが、   当店では、お客様の要望とは関係なくそのようなことはお聞きしませんので、逆に延長を希望される場合は、   次のご予約も関係するのでなるべく早めに施術担当者にお伝えくださいね♪

ニコチャン3 店内のお掃除は毎日欠かさず行います。指紋2

  誰だって汚いお店には通いたくないですよね♪   当店では、毎朝スタッフが協力し合いしっかりお掃除して、お客様を迎える準備をしております。

ニコチャン4 お着替えやタオルなどは毎回洗濯いたします。指紋2

  全体としては少ないかと思いますが、他のマッサージ店などでお客様の着替えなどを使い回しにしているところもまだあるみたいですが、   当店では、お客様に毎回洗い立てのタオルやお着替えを提供し、ベット周りも毎回欠かさず消毒して常に清潔をこころがけております。

ニコチャン5 承ったコースの施術時間はしっかりお守りいたします。指紋2

  稀に他のマッサージ店などでお客様が部屋に入ってから、出られるまでを時間としてカウントしているところもあるとお聞きしましたが、   当店では、職人各々がタイマーを持ち、実際施術をスタートする時に合わせ時間をスタートして、承った時間が過ぎてから施術を終了させますので   施術時間に関してはご安心くださいね♪   (注)逆に承った施術時間より9分間を最大として延びてしまう事もありますので、ご了承ください。

ニコチャン6 施術中でも施術担当者のチェンジに応じます。指紋2

  厳選された職人たちですが、技術的な問題というより、お客様との相性が合わないこともあるかと理解しておりますので、   もしそのようなことがありましたらご遠慮なく施術者のチェンジ希望をお伝えくださいね♪   (注)他のお客様で混雑して満席の時など、すぐに代わりの職人がご対応できず待ち時間が発生してしまう場合もありますのでご了承ください。

ニコチャン7 最大限お客様のご要望にお応えするオーダーメイド施術をこころがけます。指紋2

  当店では、お客様のご要望を一番大切に考え最優先しておりますので、ほぐして欲しい箇所やその時間や順番やほぐされる姿位など、   あなたのご要望をどんどんお伝えくださいね♪

ニコチャン8 マッサージ整体バカの店主が全員の職人を面接し、これからも良い職人をご紹介し続けます!指紋2

 当店の職人は、マッサージ・整体に通うことが趣味の店主が全員の面接を行っております。  これからも良い職人を探し回り、皆様にご紹介し続けますので楽しみにしててくださいね♪

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