足がつったー その対処法!!
2013-12-30
足がつったー!!っていう時ありませんか??
夜中に飛び起きるあの痛さ耐え難いですよね!(::)
そんな時どうしたらいいのー!!?誰か教えてー!!
っということで ワンポイントアドバイスを
村田先生にお聞きしましたー!
足の親指の下の溝あたりがつったー!という場合
逆側の小指の方を持ち上げる感じにします!
そして、
小指の下のみぞあたりがつったー!っという場合は
そう!親指側を持ち上げます!
全体的に効くツボは
膝下のところをぐりぐりすると
やわらぐそうですよー♪
こりゃいい事聞いた!!
さすがなんでも知ってる村田先生〜
またよろしくどうぞ!!