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効くツボ教えます！花粉症！！
みなさ～んこんにちは♪
まだまだ寒いですけど、すでにお鼻がむずむずしてる方必見です。
ほぐし職人道端ジェシカ様に聞いちゃいました＾＾
花粉症に効くツボ！！
一番はお鼻の左右一番ひろがったところのくぼみを押したりぐりぐりして刺激を
与えてあげると、鼻の通りがよくなるそうです！
迎香というツボだそう！上に持ち上げるようにマッサージするのがポイント！
ふむふむ。
そしてもう一つ、こっちはあまり知られてないところ。
肘を曲げた時にできるくぼみの親指側のところ！
尺沢のツボというそうです！！
肺と密接な関係があるそうです〜
合わせてティートゥリーというアロマオイルが
すっきりリフレッシュさせてくれるそうですよ～
花粉症の季節には必需品ですな〜
伊藤ジェシカ様に押してもらおっとｗ☆（＾Д＾）/
☆花粉症の歪み☆その５
☆花粉症の歪み☆その５
こんにちは～。
今日は、先週の天気予報では、
雪になると言っていましたが、
どうやら、大丈夫そうですね～。
大雪で、陸の孤島になってしまった地域の方は、
まだ、大変なようですね。
早く元通りに戻りますように・・。
さて、今日もまた、花粉症のお話をしていきたいと思います。
前回、プチ断食をしましょう～！と言いましたが、
試してみました？
まさかですよね～。
食欲がなくなるわけじゃないのに
無理ですよね～。
そうしたら、今日は、もう一つ簡単な方法をお伝えしましょう。
題して、「指モミモミするだけ元気」です。
左手の指の5本の付け根を
グリグリモミモミします。
小指の付け根は、血流
薬指の付け根は、肝臓
中指の付け根は、神経
人差し指の付け根は、大腸
親指の付け根は、ホルモンバランス
と関係があります。
全部の指を揉んでみると、
どこかの指の付け根が、つまっていたり、
痛かったりするのがわかります。
暇さえあれば、モミモミ
気づいたら、モミモミ
お風呂に入って、モミモミ
してみてください。
習慣になっちゃうと、
簡単だけど、免疫力UPにつながりますよ～。
便秘がちの人は、人差し指が痛いかも～。
昨日、飲みすぎた人は、薬指が痛いかも～。
揉んでると、痛くなくなってくるので、
がんばって、モミモミしてくださいね。
それでは、さっそく、今から、
モミモミしてください～。
東京マラソン交通規制情報 in 新宿
こんにちは、新宿ほぐし職人です。
今週末は「東京マラソン2014」が開催されます。
今年で6回目を迎える東京マラソンですが、東京都庁前をスタートしてお台場のビックサイトまで。皆さん頑張って下さいね！
新宿をスタートするので、交通規制情報をご紹介します。
新宿近辺の交通規制ですと、
東京都庁付近が6：00〜10：15
北通り・靖国通りが8：35〜10：10
靖国通りが8：35〜10：40
お車で新宿の来られる方はお気を付け下さい。
詳しい東京マラソン交通規制情報サイトはこちら
http://www.tokyo42195.org/2014/traffic/index.html
観戦後はマッサージを楽しんで下さいね〜
今年2回目の大雪？うっすらと・・・
こんにちは、新宿ほぐし職人です。
今日は大雪予報。
今月に入って二回目の大雪。
いつもの週末なら人通りが多いのに、まばら・・・
うっすらと雪が積もり始めてます。
こちらの写真は2/14 17時頃。
このくらいが滑りやすいので、外を歩く際はお気を付け下さい。
こんな日の新宿は地下を歩くのがベストかも。
新宿ほぐし職人に来るにも、ヤマダ電機新宿西口館を経由すると雪に降られるのは10メートル程度で済んでしまうんです。
道を選べば、新宿はとても便利なんですよね〜
☆花粉症の歪み☆その４
こんにちは～。
まだ、道路のあちこちに雪の塊が残っていますね～。
今日も朝からお仕事ご苦労さまです。
大雪の日前後にバタバタと体調を崩している方が
ちらほらいらっしゃるようです。
大きな変化にも、免疫くんは、警戒態勢に入ってしまいます。
そんなときにおすすめのワンポイントアドバイス！
自律神経系の乱れを改善するために、
膝裏を温めてあげると整いやすいです。
カイロをペタッと張りましょう！
片頭痛などす～っと消えていきます。
さて、花粉症のお話をここ3週ほど続けております。
花粉症はどうですか？
もう始まっていますか？
免疫くんをなだめるのか
それとも
健康度をアップさせるのか
どちらかしありませんが、
前回は、腕の張りを確かめてみてくださいね～と
お伝えしましたが、
張ってましたか？
柔らかくほぐしてあげてくださいね～。
今日は、健康度をアップさせるお話をしてみたいと思います。
テーマは、「小腸つるつる花粉つるりん」です。
意味わかんない？
はい、すみません。
ちゃんと説明しますので、怒らないで聞いてください～＞＜。
どういうことかと言いますと、
小腸をきれいにして花粉がひっかからないようにしよう～
ということです。小腸が荒れていてざらざらしていると、
プラスの物質である花粉がひっつきやすいのです。
どうしたらよいかというと、
もっとも簡単で手っ取り早いのは、
プチ断食する
です。
え～っいやだぁ？
食べることでストレス発散している？
あぁ～、それが逆に花粉症を悪化させているんですけどぉ・・。
プチ断食じゃなくても、
発酵食品やフルーツなど消化の良いものを
食べるくせをつけるといいですよ～。
ダイエットにもなって、花粉も寄ってこなくて
一石二鳥です。
ぜひ、この機会に挑戦してみてはどうでしょうか？
新宿ほぐし職人google+ページ
こんにちは、新宿ほぐし職人です。
新宿ほぐし職人では、少し前からgoogle+ページを運営していました。
今年から、コンセプトを新たに「google+ページ」では、ほぐし職人のこだわりと新宿情報を中心に発信していきたいと思います。
時々、覗いてみて下さいね〜
新宿ほぐし職人 新宿南口店 google+ページ
https://plus.google.com/111531212624458602401/about
☆花粉症の歪み☆その３
こんにちは～。
体調は、どうですか？
暖かいなぁと思ったら、急に寒くなり、
雪まで降っちゃってびっくりしました。
体調崩している方が多いので、
からだケアきちんとしてあげてくださいね～。
さて、前回のお話の続きをしましょう。
周りは、みんな敵だと思ってしまった出来事は、
思い出せましたか？
こんなにがんばってるのに、誰も認めてくれない・・
自分の思う通りにうまくいかない・・
もっと楽したいのに甘えさせてくれない・・
こういう感情が湧いてきませんでしたか？
その正体は、
ズバリ
被害者意識の自分
傲慢な自分
怠け者の自分
なのです・・。
すべての体験を他の誰でもない
あなたが選択し解釈しているのに
人のせいにしているのです。
周りが敵だと思う前に、
それは、被害者意識なのでは？
傲慢なのでは？
怠けものなのでは？
と内観してみてくださいね。
もしかしたら、誰もあなたを
攻撃なんてしていないかもしれません。
思考の歪みは、この辺にしておきます。
さて、免疫くんが、警戒態勢に入っている現代ですが、
免疫と関係のあると言われている経絡があります。
英語ではトリプルウォーマーと呼ばれている
三焦経です。
主に腕のラインに流れています。
現代人は、パソコンをしている時に、
腕を前にずーっと置きっぱなしにしているので、
三焦経ラインがとても張っています。
勉強がんばっているお子さんなども腕が前にあります。
かばんが重たい人もそうです。
また、内臓が弱っている時にも、弱ってきたぞーって
教えてくれます。
ただでさえ、免疫くんが警戒態勢なのに、
三焦経ラインの腕が張ることで、
免疫くんは、もっと負担がかかります。
もしかしたら、腕を毎日柔らかくすることで、
免疫くんに少し余裕が出て、
花粉を敵だと騒ぐことがなくなるかもしれません。
ただ、かなりお疲れの方などは、
逆に、免疫くんが元気になりすぎて、
発熱しちゃったりするかもしれないので
その辺は、気をつけて下さいね～。
ちなみに、テレビやニュースで
「花粉がすごいです。気を付けてください！」
などの声は、あまり聞かないほうがよいと思います。
免疫くんを煽っているだけです・・・。
それでは、一度、腕の硬さを確かめて見てくださいね～。
テレビとは無縁のアルでした。
新宿でアートを楽しむ♪
今日の新宿は天気なのに、とても寒いです。
外を歩くと顔や手が痛くくらい・・・
お出かけの際は、しっかり防寒して下さいね。
今日は新宿情報を少しご紹介したいと思います。
新宿で気軽にアートを楽しもうってことで、新宿ルミネさんの
「LUMINE MEETS ART」をご紹介したいと思います。
すでに2月1日より開催されているイベントで、「自分のことや家族のこと、友達のこと、人生のこと、何かを考える『きっかけ』として自由にアートに触れてみて下さい。いつものルミネでアートに出会えるはず」という魅力的なコンセプト。
若きアーティストの作品が「エレベーター部門」「ウィンドウ部門」「インスタレーション部門」「デジタルサイネージ部門」となって、いろいろ楽しめそうな企画です。
詳しいホームページはこちら
http://www.lumine.ne.jp/lma/award/winner/index.html
私も帰りにちょっとチェックしてみようかと思ってます。
新宿にお越しの際は、ぜひ！
ちなみに3月5日（土）までの開催になっています。
新宿バレンタインにチョコラーメン
こんにちは、新宿ほぐし職人です。
あと1日で1月も終わり。早いですね〜
2月と言えば、バレンタイン。前回もバレンタイン情報を発信しました。
本日も、あと2週間にせまったバレンタイン情報を発信。
新宿の人気ラーメン店である麺屋武蔵さんがロッテさんとコラボして「味噌ガーナ2014」を明日から期間限定（2014年2月14日まで）で出すそうです。※新宿店は2月3日（月）より発売。
麺屋武蔵さんFacebookより
甘いものが苦手 なんて彼と一緒にバレンタインに向けてチョコラーメンをオススメしてみてはいかがですか？
新宿麺屋さんのホームページはこちらです。
☆花粉症の歪み☆ その２
☆花粉症の歪み☆ その２
どうも、こんにちは～！！
お正月のお休みモードもつかの間、
今年も一か月があっという間に過ぎてしまいました～。
楽しい計画を早めに立てて、準備しないと、
一年が忙しく終わってしまいますね。
さて、先週からの続き、花粉症の歪みについて
話を進めたいと思います。
前回、花粉症の解決策が大きく二つあると言いました。
一つ目は、「免疫くんに、敵じゃないよ～」
って教えてあげるということでした。
そこで、あなたに質問です。
そもそも敵としか思えないのは、なぜなのでしょうか？
それは、ズバリ、
あなたの思考に歪みがあるからです。
ガーン（（－３－；））
心と身体はつながっていると何度もお話してきましたが、
そう、あなたの「思考の歪み」が最初にあるのです。
「世の中は、敵だらけ。危険がいっぱい。
だからバリヤーを作って、世界から自分を守らなきゃ！」
っていう脳内辞書に書いていませんか？
健康には自信があったのに花粉症になってしまった人・・。
社会の中で、人間、環境に対して、敵が増えていませんか？
好きだったはずのあの人が、憎くて敵のような感じになっていたり、
職場にいっても、楽しくない、嫌なことがあったり、
周りが、全てが、自分を攻撃してくるかのような感覚
多かれ少なかれないでしょうか？
思考の歪みは、以前にお話した通り、足裏に現れます。
立った時に両方の足裏が土踏まず以外、地面についていますか？
アンバランスな着地をしている人・・。
思考の歪みがあるかもしれません。
足裏が硬い人・・。
思考の歪みがあるかもしれません。
まずは、思考の歪みからチェックしてみて下さい。
周りは敵ばかりという思考が、
免疫くんを、過度に働かせすぎちゃうことにつながります。
生まれてからずーっと、あなたの大脳は、
五官を通して入ってくる外側の出来事に対して、
情報処理をひたすらしてくれています。
ある出来事に対して、歪んだ解釈をしてしまうと、
次にまた似たような出来事がやってきて、
さらに、上書きで歪んだ解釈をして・・と
その繰り返しでたくさんの出来事を
大人になったあなたは解釈しています。
その中でも、「周りは敵だらけ」という思考は、
免疫くんをとっても刺激します。
敵だと思った出来事を、よーく考えてみて下さい。
もっともっと、よーくよーく考えてみる・・
と、
その正体は？
次回、その答えを言いますね＾△＾／
そして、免疫くんと関係の深い経絡の観点からも
お話をしていきたいと思います～。
私も昔は、「周りは敵だらけ」と思って生きていたアルでした。
当店はこんな方におススメです！
どこへ行っても満足しなかったマッサージ・整体通の方！
痛いほぐしや効かないほぐしは避け、極上の気持ち良さでスッキリしたい方！
施術者が外れた時のあのイライラやガッカリ感を味わったことがある方！
ゴットハンドを探し回っている方！
かなりのこり自慢の方！
強もみ！ガッツリほぐされたい方！
疲労感たっぷり、全身疲労の方！
ほぐして欲しいこだわりの箇所を持っている方！
お客様への8つのお約束
１ 次回予約の強要、物販などは一切いたしません。
2 施術時間の延長の促しはいたしません。
3 店内のお掃除は毎日欠かさず行います。
4 お着替えやタオルなどは毎回洗濯いたします。
5 承ったコースの施術時間はしっかりお守りいたします。
6 施術中でも施術担当者のチェンジに応じます。
7 最大限お客様のご要望にお応えするオーダーメイド施術をこころがけます。
8 マッサージ整体バカの店主が全員の職人を面接し、これからも良い職人をご紹介し続けます！
初回限定のほぐしクーポン
初めての方で、ほぐしコースを80分以上受けると、もれなく660円割引できますよ！
常に真心を持ち、お客様のご要望に合わせて、全力でほぐしますので、
ご安心してくつろぎ、癒されに来てくださいね！
マッサージ整体が初めての方はもちろん、整体やマッサージに通い慣れている方は是非一度、
腕自慢の私たちにお身体のケアをお任せください。
ほぐし職人集団一同
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