☆上腕の歪み☆
こんにちは~
GWの連休がお仕事だった方々が、
この時期あたりから、旅行に出かけているようですね~^^/
実は、私も
今月で、ほぐし職人さんのお手伝いが終了し、
一度、宇宙に帰ることになりました~。
短い間でしたが、いつも読んでいただいていた皆様、
ありがとうございました。
また、いつかどこかでお会いできる日を楽しみにしています。
さて、それでは、今日は、
最後のお話になります。
肩から肘にかけての上腕の歪み
についてお話していきたいと思います。
猫背の方は、ほぼ間違いなく
上腕の筋膜に捻じれが起きていて、
腕の位置が本来の位置より
前方に歪んでしまっています。
一度捻じれが起きてしまうと
筋膜は、連動しているので、
様々なところに歪みが起きてきます。
例えば、胸筋にも歪みが起こり、
胸が下がり狭まってしまいます。
肋骨も下垂し、胸骨も後方下垂してきます。
そうすると、呼吸もしづらくなったり、
脇周りやお腹周りに、余分なものが溜まりやすくなります。
ひどい人は、胸が下がるだけじゃなく、
首からつながっている、顔の筋肉も下がってしまいます。
顔の筋肉が下がると顎関節も下に引っ張られます。
そうすると、口が開きにくくなり、への字の口になっていきます。
また、腕をよく使う人は、捻じれを放置しておくと、
前腕~手首~指先の方にも、
力がスムーズに伝わらず
痛めてしまったり、痺れたりしてきます。
そんな身体の構造を知らないと、
腕が上がらなくなってきたのを、
四十肩、五十肩だと思ったり
胸が垂れてきたのを、
老化だと思ったり
してしまいがちです。
もしかしたら、ただ、上腕筋膜が捻じれてしまって、
周辺に歪みが起きているだけかもしれません。
腕をしっかりほぐして、
周辺の筋膜の歪みを解消してあげれば、
あっさり解決してしまったりします。
症状を勝手に判断しないで、
プロの施術者に相談してみましょう。
これからも、
自分の身体を大切に、
からだケアをして
人生を楽しんで下さいね~^^。
アルでした。